Schließe deine Augen und atme…
Erlaube dir zu erspüren…
Deine Traurigkeit, deinen Zorn, deine Müdigkeit, was auch immer gerade da ist…
Nimm wahr, dass es da einen Teil in dir gibt, der den Teil wahrnimmt und spürt, der aus dem Gleichgewicht geraten ist…
Ja, es gibt diesen...